Hur mycket vatten går det åt?

Vattenpåfyllning från bäck på Hestmona

Det kan man fråga sig, behöver du 1, 2, 3 liter per dag eller mer när du är ute och paddlar? Beror, som så mycket annat, på massor av saker så som: Temperatur Ansträngning Typ av mat Övrig vätska och mat som är med Var man paddlar Hur du dricker Temperatur Det går som regel … Läs mer…