frön

Grodda & Skotta

Vi kom igång med att grodda frön i vintras och sen har det fortsatt. Saknade det gröna som vi odlar ute och i odlingstunneln de lite varmare årstiderna och så var det en bekant i krokarna som la ut lite groddinspiration 🙂 Har mest groddat alfalfafrön och mungbönor men även provat lite annat. Alfalfagroddarna är … Läs mer…

Knäckebröd – fröknäcke

Supergott fröknäcke som äts som det är eller med nåt gott pålägg. Enkelt och snabbt att göra. 1 plåt 2 dl majsmjöl 0,5 dl linfrön 0,5 dl sesamfrön 0,75 dl solrosfrön 0,25 dl pumpafrön 0,5 dl olivolja 2,5 dl kokande vatten lite flingsalt Sätt ugnen på 150 grader Blanda de torra ingredienserna Häll på det … Läs mer…