Strävan efter ett långt liv har nog alltid funnits. Intresset går nog i vågor, ibland är det mer inne än annars.
Fylla tiden man har med liv istället
Känns som om många av de här långtlivsträvarna kanske skulle fundera mer på vad de vill göra med sin tid istället för att kämpa för att förlänga livet? Har man ett syfte att förbättra världen, umgås med de man gillar, lära sig massor, göra massa roliga saker, läsa massa böcker eller ska man bara sitta och kolla på mätvärden, äta optimalt, träna optimalt, sova optimalt osv?
Att mäta är att veta
Många som strävar efter ett långt liv eller att leva länge lägger mycket krut på att mäta sig. Man kanske har ringar, klockor, appar och annat som mäter puls, blodvärden, fettprocenter och annat som man tror eller anser kan spela roll.
Många går och tar blodprover på mer eller mindre seriösa företag där man knappt hinner komma ut från kliniken innan värdena pinnar till i telefonen där de sammanställs med andra appar. Som rent utav en händelse rekommenderas ofta blandade tillskott för att förbättra värdena. Ofta hänger det testande företaget kanske ihop med en hälsokostkedja 🙂
Samtidigt verkar många oroa sig mycket för de där mätvärdena. Är de optimala? Kan de bli bättre osv. Oro är väl sällan en nyckel till nåt bra.
Fokusera på enskilda små parametrar men glömma de stora och kanske sambanden
Ofta plockas en liten del av en livsstil ut; de som lever länge där äter mycket av xxx. Och så fokuserar man på att äta perfekt mängd av xxxx men glömmer eller hoppar över att de som åt lagom med xxxx även bodde avskilt i naturen utan luftföroreningar, utan stress, utan internet, teve, hade meningsfulla sysselsättningar, rörde sig och kanske jobbade ute hela dagarna, förflyttade sig till fots eller cyklade eller paddlade osv.