Ibland… ibland har man huuur mycket energi som helst, och ibland är det bara helt tomt.
Då är det läge att ha en liten munsbit i västfickan. De finns att köpa i vilken butik som helst egentligen.
Antingen någon enkel variant som choklad i livsmedelsbutiken, eller en mer avancerad sak med tillsatt extra protein. Eller varför inte en från något friluftsbolag, tex REALs chokladkaka? Och man kan såklart göra egna, fördelen med dom är att du vet exakt vad som är i dom.
Tänk bara på att de ska inte vara för goda, som godis, för då finns risken att den lilla munsbiten inte finns på plats när den behövs 😉
Köp energikakor hos Outdoorexperten
Pröva LCHF ett tag. Då går du aldrig tom. 🙂
Nja, det där med modedieter vet jag inte om jag är så sugen på 😉
Det är ju ingen mode diet, det är ju bak to basic. Det är ju kolydratfrosseri som är högsta mode sedan 1970-talet. 😉 Innan åt man ju smör och grädde med gott samvete och blev mätt och glad på maten och energin varade mer än tre timmar. 🙂